Me levanto a las 6:35 después de pasar una buena noche, desayuno macarrones con jamón dulce y para la calle. Hoy me levanto motivada y pensando que puedo hacer marca. Ayer Ferrán me dijo que confiaba en que podía hacer 1h 29´y estos mensajes de ánimo de última hora hacen que una se crea que puede conseguirlo.
Me acompañan mi prima Eli y mi madre (hoy venían a verme) , quedamos con Sergi, Juanjo y su tio y nos dirigimos para el gimnasio donde nos esperaba el resto del grupo. La idea es ir todos juntos para Castelldefels para no perder el tiempo buscándonos allí, pero acabamos despistándonos y ellos aparcan en un lado y nosotros en otro, lo que hace que a pesar de estar en contacto telefónico perdamos más tiempo del debido, lleguemos justos para ir al lavabo y no nos dé tiempo a calentar. Da igual, una no puede fallar con un póker de ases a su lado :-)
La salida es a las 9am y a pesar de que había más de 5000 personas, nos colamos entre las vallas y salimos bien delante, lo que hace que en el primer km ya nos salga un parcial de 4´24” ¡Perfecto teniendo en cuenta que el año pasado no pude ponerme a menos de 5´ /km hasta el km 3! A partir de aquí, los primeros km se hacen muy amenos. Soy consciente que llevo un “harén” de lujo corriendo a mi lado. Tengo pendientes de mí a 4 runners a cual más máquina. Todos tienen tiempos que rondan 1h 23´- 1h 25´( excepto Juanjo que nunca se ha enfrentado a una media, aunque tal y como llegó de sobrado es cuestión de semanas que lo consiga).
A partir del km 2, pasamos el camí antic de Barcelona a València, seguimos por la avenida de Bertran i Güell y ya estamos en el Paseo Marítimo. Me doy cuenta que vamos muy rápido , la idea era ir a 4´15” y los primeros 5k nos salen todos por debajo de 4´10”, pero vamos hablando y no les digo en ningún momento que aflojen. A ellos les veo sobrados, veo que disfrutan hablando y riendo entre ellos, lo que hace que me sienta poca cosa a su lado y que valore, aún más, que pierdan su tiempo haciendo que yo consiga mi objetivo.
Desde el km5 hasta el km 10 seguimos a muy buen ritmo, pasamos el Paseo Marítimo, giramos hacia la avenida del Canal Olímpico, subimos un pequeño puente y nos salen los 10km en 42´04” ( a sólo 30” de mi MMP en 10k), así que bromeo diciendo que la idea no es mejorar mi marca de 10, sino la de 21 :-)
En el km 11 hay una pequeña subida y en el 12 hay que volver a cruzar el puente, por lo que los parciales se nos van a 4´18”, aunque aún voy bien, aquí ya les digo a los chicos que ya no voy a poder hablar y que voy a tener que empezar a apretar los dientes.
De repente, empiezo a pagar con creces el haber salido tan rápido. El km 14 y el km 15 se me van de tiempo ( a más de 4´25”) y me entra una “pequeña pájara", así que soy consciente de que me va a costar un montón aguantar el ritmo. Pau se da cuenta e intenta animarme, yo le gruño. Juanjo, que no se separa de mi lado, me anima también diciendo que la cursa ya está hecha, yo le gruño también y le digo que no me presionen hasta el km 19 y que sobretodo no aumenten el ritmo o me muero. El tio de Juanjo hace tiempo que se ha ido hacia delante y a Rafa no le oigo. Ya me ha hecho de liebre en varias ocasiones y sabe que no tiene que decirme que apriete, creo que ya está escarmentado y no quiere que le gruña también a él :-)
A partir del km16, Pau inconsciente ( o conscientemente) hace una cosa que va a hacer que yo recupere el ritmo. Se pone justo 1m delante mío y ya sólo me centro en seguir sus pies, así que aprieto los dientes y pienso que no puedo fallarles, que están ahí luchando para que baje de 1h 30´ y tengo que echar el resto. Así que del km16 al 20 volvemos a recuperar un ritmo “decente” entre 4´18” y 4´20” que permite mantener el margen de ventaja que llevábamos al principio. En el km 17 oigo gritos de Dennis, pienso que va muy bien, a poca distancia nuestra y aunque no puedo ni responderle, internamente le agradezco muchísimo sus ánimos. A partir del km20 esto ya está hecho. Escucho como los tres me animan un montón, me exigen que esprinte, yo a esas alturas ya no soy muy consciente de nada y aunque sé que vamos bien, tengo miedo de no cumplir el reto y quedarnos a pocos segundos, así que lo doy todo, hasta que después de la última bajada y el último giro veo que tengo margen para bajar de 1h 30 puesto que veo el crono en 1h 29 y poco. Igualmente acabo esprintando como puedo y me sale el último km en 4´07”, parando el forerunner en 1h 29 34”.
¡Increíble! ¡Chicos, lo hemos conseguido! ¡Muchísimas gracias! ¡Esta vez sí que estoy segura de que no hubiese sido posible sin vosotros!
En la llegada vemos a Sergi , ha conseguido hacer 55´ en 10k bajando de 1h y me parece increíble lo que ha mejorado en 1 mes, a Isa , que ha hecho 57´y de la que me siento muy orgullosa puesto que lleva cerca de un añito intentando bajar de 1h y nunca ha tirado la toalla. Vemos también a Bea, a la cual veo espléndida, ha corrido con Guille y con Anna y al parecer han disfrutado un montón de la cursa. Posteriormente nos saluda el otro Sergi y al poco aparecen Silver y Juanjo, Jose y Esteban que han hecho 1h 42´ ¡Vaya barqueta de lujo han montado!
Como anécdota quiero comentar que sobre el km 13-14 me adelantó María Vasco ( medallista olímpica en Sidney 2000 en 20km marcha ), que aunque iría dándose un paseíto, me hace pensar que además de una gran deportista es una gran persona, pues salió en medio de todos los corredores, y no se preocupó en ponerse en primera fila como le hubiese correspondido.
Resumen:
Tiempo real: 1h 29 32”
Media: 4´14”
42´04” (km10) -43´02” (km 20)
Posición: 5ª chicas absoluta (4a de mi categoría), 169 de la general de 1864 corredores llegados a meta.
